<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>alder &#8211; Thiersen.dk</title>
	<atom:link href="http://thiersen.dk/tag/alder/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://thiersen.dk</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Apr 2020 17:40:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.7</generator>
	<item>
		<title>Et år med reparationer</title>
		<link>http://thiersen.dk/et-aar-med-reparationer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Inger Thiersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Mar 2019 10:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alle]]></category>
		<category><![CDATA[Ingers blog]]></category>
		<category><![CDATA[alder]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thiersen.dk/?p=95</guid>

					<description><![CDATA[2018 har været et år med mange reparationer, pludselig synes jeg mit CPR nummer i den grad stod og lyste mig op i ansigtet. Jeg havde problemer med knæet efter skiferien, mit syn blev dårligere og dårligere og ja, det &#8230;<p class="read-more"> <a class="more-link" href="http://thiersen.dk/et-aar-med-reparationer/"> <span class="screen-reader-text">Et år med reparationer</span> Read More &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>2018 har været et år med mange reparationer, pludselig synes jeg mit CPR nummer i den grad stod og lyste mig op i ansigtet.</p>



<p>Jeg havde problemer med knæet efter skiferien, mit syn blev dårligere og dårligere og ja, det ville være godt at tabe nogle af de overflødige kilo.</p>



<p>Jeg var begyndt at gå til yoga i Vangede sammen med et par mødre fra Nannas gamle klasse &#8220;<a href="https://www.facebook.com/yogafordig/">Yoga for Dig</a>&#8220;, og ud over Yoga var det skønt at komme hen og snakke med de andre og høre hvordan det går. Og i maj blev jeg taget med af en veninde til &#8220;<a href="http://www.dedansendedivaer.dk/">Dansende Divaer</a>&#8221; et helt fantastisk koncept med motionsdans for kvinder med et BMI på over 25. Det er super sjovt og man kommer hjem med et smil på læben, og nu er vi 4 divaer, der skiftes til at køre, så snakken kan gå i bilen til og fra Frederikssundsvej.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Knæet</h2>



<p>Sidste år på skiferie i Sestriere “brød Ingers knæ sammen” på sidste dag. Dvs. februar 2018. Det var en voldsom smerte, som havde præget hele ugen, men blev ulidelig om fredagen. Jeg blev bange for om det var korsbånd eller lignende, men efter ufattelig mange læge- og fysioterapeut besøg herunder skanninger, måtte vi konstatere at der ikke var nogle led, der var knækket, men tydeligt at knæ gjorde mega ondt.</p>



<p>I måneder kunne jeg ikke rejse mig fra kontorstol uden smerter, endsige rejse mig fra toilet eller gå ned af trapper. Jeg begyndte at gå til fysioterapeut i Kildeskovshallen og trods fys’ens unge alder var han god til at sætte realistiske mål.</p>



<p>Og endelig tog jeg en beslutning om at tabe mig. Alt andet lige med 10 kg mindre på kroppen fik knæene mindre at bære rundt på. En beslutning jeg nok kunne have taget tidligere, men der var ikke den samme motivation &#8211; her var denne uges skiferie MÅLET at knæene kunne holde. !! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6f7.png" alt="🛷" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3d4.png" alt="🏔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2603.png" alt="☃" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />&nbsp;Min læge konstaterede da jeg kontaktede hende med mit knæ, at &#8220;jeg selvfølgelig måtte holde op med at stå på ski&#8221;. NOT! Det var ikke det jeg havde bedt om hendes hjælp til, det var HVORDAN kommer jeg til at stå på ski igen.&nbsp;</p>



<p>Så ud over at gå til alverdens dygtige specialister måtte jeg jo indrømme at vægttab nok ville forøge chancen. Endelig en motivation der var til at tage og føle på, at de mange specialister blev forøget med månedlige besøg hos en diætist (gratis i Gentofte kommune &#8211; helt ufattelig flot). Jeg måtte være ærlig om madindtag, og desværre også lægge rødvin på hylden før der skete noget. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Øjnene</h2>



<p>Og så var der øjnene &#8211; jeg har længe ikke kunne køre bil om natten, når vi skulle på skiferie, men i sommer i USA var det så slemt, at når vi kørte om aftenen (og Jess var ved rattet) og holdt ved et lyskryds var det som om at der stod en person med en lommelygte og blændede mig (blot ved genskin fra lyssignal).  Desuden var min PC-skærm på arbejde op i en så stor størrelse og til møder måtte jeg altid sidde på første række for at se de ellers store power Points.</p>



<p>Da vi kom hjem fik jeg taget mig sammen til at ringe til en øjenlæge. Det var nemmere sagt end gjort. Jeg prøvede i 3 dage i telefontid ml. 9-11 at ringe op, uden at komme igennem. Da jeg endelig kom i gennem meddelte de, at der var 3-4 måneders ventetid. En kollega gjorde mig opmærksom på vores  sundhedforsikring hos Ørsted, og jeg ringede op en fredag ved 13-tiden. Jeg forklarede problemet og hun sendte mig videre til en øjenlæge, som jeg kunne ringe til inden kl. 14. og herefter havde jeg tid mandag til undersøgelse!! Jeg havde mega meget grå stær (som om at man ikke har pudset brillerne) på begge øjne, men især det højre.  </p>



<p>Jeg har siden gået hos øjenlæge <a href="http://eyedoctor.dk/">Nicolai Sjö</a> på Rådhuspladsen, og det blev til en del besøg med undersøgelse, operation og kontrol på hvert øje og senere operation af øjenlåg og læsbehandling af min øjen-&#8220;skål&#8221; på højre øje, hvor skålen, der holder linsen, også havde stær. </p>



<p>Efter operation skulle jeg have 20:20 vision, men det blev -0,25 på venstre og -2,25 på højre, så efter at i 40 år at have være langsynet er jeg nu nærsynet på det ene øje &#8211; meget svært at vænne sig til.</p>



<p>Jeg tror det har været så grænseoverskridende at være i behandlingssystem, da hverken jeg eller min familie normalt er syge ud over lidt forkølelse her og der. Men er meget taknemmelig for de muligheder jeg har fået til hjælp.Så nu efter et reparationsår ser vi fem til ikke at skulle bruge sundhedssystemet igen for en periode!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: thiersen.dk @ 2026-08-21 17:54:23 by W3 Total Cache
-->